Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Lapsustik Purwokerto Wajibkan Pegawai Ikuti Senam

Purwokerto - Di tengah semangatnya melaksanakan kegiatan pembinaan kepada seluruh warga binaan, Pegawai Lapas Narkotika Kelas IIB Purwokerto Kanwil Kemenkumham Jateng menunjukkan komitmen mereka dalam menjaga kesehatan dan semangat kerja dengan melaksanakan senam pagi secara rutin, Sabtu (27/05). 

Di hari Sabtu yang sangat cerah ini, puluhan pegawai berkumpul di lapangan upacara untuk melaksanakan kegiatan senam. Kegiatan ini dipandu oleh dua orang instruktur yang membantu mengajarkan dan memastikan bahwa semua gerakan dilakukan secara benar dan efektif. 

Baca juga: Mewujudkan Kumham Sehat Kumham Produktif, Bapas Nusakambangan Ikuti Kegiatan Olahraga Bersama Seluruh Jajaran Kemenkumham

Senam pagi diawali dengan gerakan pemanasan, termasuk peregangan otot dan gerakan ringan untuk mempersiapkan tubuh sebelum memasuki gerakan yang lebih intensif. Setelah itu, seluruh pegawai dengan penuh antusias dan semangat melakukan serangkaian kegiatan untuk meningkatkan kardiovaskular, kekuatan otot, serta fleksibilitas tubuh. Alunan musik yang penuh energi dan semangat menciptakan suasana positif dan membangkitkan semangat bersama. 

Semangat dan keceriaan terpancar dari seluruh pegawai saat mereka bergerak bersama dalam keselarasan, mencerminkan semangat juang dan dedikasi dalam melaksanakan tugas mereka.

Baca juga: Kasad Lepas Ribuan Pelari Infantry Day Run 10K

Kegiatan senam ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik pegawai, tetapi juga memberikan manfaat psikologis yang signifikan. Selain mengurangi resiko cidera dan meningkatkan kebugaran, senam pagi juga membantu mengurangi stress, meningkatkan konsentrasi serta membangun rasa kebersamaan dan semangat kerja di antara pegawai. 

Semangat dan keceriaan terpancar dari seluruh pegawai saat mereka bergerak bersama dalam keselarasan, mencerminkan semangat juang dan dedikasi dalam melaksanakan tugas mereka.

Baca juga: Kolam Pancing UJ Ciawi Jadi Tempat Favorit Para Angler Nila di Bogor

Kalapas Narkotika Purwokerto, Riko Purnama Candra menyampaikan bahwa kegiatan senam pagi bersama ini memiliki banyak manfaat yang tidak bisa ditemukan pada kegiatan lain. 

"Kami percaya bahwa kesehatan fisik dan mental pegawai adalah aset berharga dalam melaksanakan tugas dan tanggung jawab membina warga binaan. Senam bersama tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga memupuk semangat kebersamaan dan motivasi untuk memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat dan warga binaan", ujarnya (AKN) 

Baca juga: Satukan Langkah Menuju PON XXI Tahun 2024